Jak często korzystać z masażu ajurwedyjskiego?

image7

Ajurweda zaleca, aby każdy, kto chce poprawić swoją wytrzymałość fizyczną i stan emocjonalny, złagodzić stres i wzmocnić odporność, poddawał się masażowi przynajmniej raz na tydzień.

Automasaż który zachęcamy robić, można stosować codziennie. Jego skutki korzystne odczuwalne są cały rok. poprawia się zdrowie, szybciej i łatwiej można sobie poradzić ze stresem. Energia życiowa nabiera znaczenia, a poczucie napięcia - fizycznego czy psychicznego - z każdą kolejną sesją znika i coraz rzadziej powraca między masażami.

Jeden masaż w miesiącu to także kompletny i regularny cykl, lecz jego skutki nie będą tak głębokie. Co prawda zdrowie się poprawi, ale energia życiowa nie zostanie wystarczajaco wzmocniona i osoba masowana nadal będzie szybko ulegać stresom.

Jeden masaż rocznie  zapewni chwilową poprawę samopoczucia, podziała relaksująco i odżywczo, ale nie przyniesie tych wszystkich dobrych skutków, jakie oferuje nam cykl masaży.

Czas trwania masażu jest zależne od stanu zdrowia fizycznego i psychicznego osoby masowanej.

Zapraszamy serdecznie

Agramassage

Zanim zapiszesz się na masaż.

Musisz wiedzieć o przeciwskazaniach.

Nie wykonujemy masażu klasycznego w następujących przypadkach:

- u osób gorączkujących

- w krwotokach lub przy zagrożeniu ich wystąpienia

- w chorobach zakaźnych

- w ostrych stanach zapalnych

- w chorobach skóry, którym towarzyszą pęcherze, wypryski

- w III i IV stadium choroby Buergera

- w jamistości rdzenia

- w zapaleniu szpiku kostnego z przetokami

- w łamliwości kości

- we wczesnych stanach po złamaniu kości

- po operacyjnej korekcji skoliozy

- we wczesnych stanach przy naderwaniach i zerwania powięzi. ścięgien i mięśni

- przy niektórych owrzodzeniach podudzi

- w stanach ropnych

- w zapaleniu żył

- przy świeżych zakrzepach

- w daleko posuniętej miażdżycy

- w niewyrównanych wadach serca

- przy występowaniu tętniaka

- w dolegliwościach z ubytkami neurologicznymi

- w okresie ciąży (tylko masaż karku, kończyn dolnych i górnych jednak za zgodą lekarza).

- w okresie menstruacji

- w chorobach nowotworowych

Masaż powłok brzusznych jest przeciwskazany:

- w chorobie wrzodowej z krwawieniami

- w kamicy nerkowej i wątrobowej

- w stanach zapalnych dróg żółciowych

- w chorobach jelit

- w ostrych i podostrych zapaleniach narządów miednicy mniejszej

- w chorobach nowotworowych

- przed upływem dwóch godzin od spożycia posiłku

Czym jest ajurweda?

 

bd1ec5c617f074d1a71d541d89faf4ae

 

To system leczenia, który powstał w Indiach około trzech do pięciu tysięcy lat temu. Słowo ajus w sanskrycie oznacza życie a weda wiedza, czyli wiedza o życiu. W tym systemie postrzega się ziemię jako zbudowaną z pięciu elementów: eteru(przestrzeni), powietrza, ognia. wody i ziemi; traktuje się jako przejawy boskości. Owe pięć elementów stanowi podstawę wszystkich rzeczy, od budowy ciała każdego człowieka do smaków pożywienia. Dążenie do równowagi pomiędzy tymi elementami stanowi klucz do utrzymania zdrowia. Ów system medyczny kładzie nacisk na fakt, iż człowiek wywodzi się się z natury. Podkreśla że jesteśmy integralną częścią kosmosu i odpowiadamy za niego. Równowaga kosmosu istnieje w nas samych. Ajurweda jest najstarszym znanym na świecie systemem medycznym. Odnosi się ona nie tylko do praktycznych porad zdrowia, daje ona głębokie zrozumienie miedzy ciałem umysłem duszą i zmysłami. Ajurwedę uważa się za matkę medycyny.Wiedza medyczna zawarta w każdym z działów ajurwedy jest bardzo rozległa aktualna i niezastąpiona zawiera informacje dotyczące nie tylko symptomów, sposobów leczenia, właściwości leczniczych ziół, minerałów, ale też wszystkiego co jest związane ze zdrowiem.Jednym słowem, ajurweda to dynamiczny wzorzec praktycznego i holistycznego systemu leczenia. "Ayus" to nierozerwalny związek ciała, zmysłów, umysłu i duszy. To energia i siła życiowa, jest ona wieczna. Caraka Sutra Sthana:12

 

 

 

 

 

Co to jest aromaterapia?

Jest to dział medycyny alternatywnej wykorzystująca olejki eteryczne i inne substancje zapachowe do korzystnego wpływania na nastrój, procesy poznawcze i zdrowie. Termin stworzył francuski chemik Rene Maurice Gatefosse. Początków trzeba szukać w praktykach religijnych, społecznych i medycznych wszystkich wielkich cywilizacji. Prawdopodobnie pierwszymi byli Chińczycy, którzy odkryli właściwości lecznicze około 4500 r. p.n.e, czasy sumeryjskie ok.3000 p.n.e są wzmianki o recepturach roślinnych. Wymieniane z tamtego okresu rośliny to tymianek i mirt. Egipcjanie natomiast poznali i w pełni wykorzystali właściwości  aromatycznych wyciągów. Wonne substancje chętnie składali bogom, a naturalne właściwości antyseptyczne olejków i żywic szczególnie cedrowej wykorzystywali w procesie mumifikowania.  W następnych okresach zaczęli również stosować także dla żywych mieszając magiczne napoje lecznicze stając się uzdrowicielami stopniowo stało się popularne we wszystkich warstwach społeczeństwa w postaci perfum i kosmetyków. Grecy wykorzystywali właściwości olejków w celach uspakajających  i pobudzających. Stosowali substancje aromatyczne w czasie rytuałów i masaży. Z upadkiem cesarstwa rzymskiego użycie olejków zanikło.

Sztuka aromaterapii rozkwitła w Arabii, gdzie Awicenna jako pierwszy wydestylował olejek różany. Arabia stała się światowym centrum produkcji perfum. Około XVII W. sztuka produkcji perfum dotarła do Europy. W XVII w. znano już właściwości substancji aromatycznych jako afrodyzjaków, a w pracach wielkich zielarzy, takich jak Culpeper, zaczęto opisywać ich lecznicze właściwości.

Zastosowanie aromaterapii do pielęgnacji urody i ochrony zdrowia zostało opisane przez Marguerite Maury w jej pionierskiej książce The secret of life and youth. Rozwinęła ona również metodę masażu z zastosowaniem olejków eterycznych.

źródło

Wielka Księga Masażu i Aromaterapii.

Tantra Poznań